Статьи

Шесть вещей, которых следует избегать во время медитации

Говорят, что медитация – это практическая техника для того, чтоб по-настоящему быть самим собой, которая может уличить нас в том, что время от времени мы совершаем ошибки. Ошибки в медитации могут продолжаться снова и снова, пока мы думаем, что все делаем правильно, хоть часто они будут приводить нас в тупик. Сакья Пандита, тибетский мастер медитации, сказал: «Когда дурак упражняется в практике недеяния, в лучшем случае он переродится богом в скоротечном раю, а в худшем – переродится быком». Это было почти тысячу лет назад, но остается справедливым и сейчас. Люди остаются людьми, независимо от времени и места. Мы совершаем одни и те же ошибки и часто повторяем их снова и снова. Нет ничего плохого в том, чтобы совершать ошибки. Нам просто следует их исправлять. Существует гораздо больше, чем шесть ошибок, но эти шесть – важны. Не иметь цели Концентрироваться однонаправленно на 200% Быть рассеянным Неправильно понимать ключевой пункт Ограничивать потенциал и креативность Ясный ум без доброты 1. Не иметь цели. Есть важные вещи, которые необходимо достичь и реализовать в течении этой жизни. Мы знаем это как базовую потребность, мы знаем это от наших коллег по пути, и из нашего собственного опыта. Самое важное, что мы можем научиться тому, как прожить жизнь с наибольшим смыслом через устные и письменные наставления безупречных учителей. Во-первых, у нас должно быть намерение в уме, перед тем как сесть медитировать. Это как поставить цель переплыть на другой берег, а не оставаться на одном и том же месте, взбаламучивая воду. Следует знать, что вам предстоит освоить, чем полезна медитация, как медитировать, с чем иметь дело, что преодолевать и какое огромное благо она принесет вам и всем остальным. Спросите себя, опираясь на то, кто я сейчас, каким наилучшим я могу стать и как мне этого достичь? 2. Концентрироваться однонаправленно на 200%. Несмотря на то, что многие мастера медитации учили, …

Как начать медитировать

Большинство из нас видели картину медитирующего, сидящего в красивой позе: прямая спина, ноги свободно скрещены, голова сбалансирована относительно спины, ладони на коленях или бедрах. Тело должно просто сидеть и продолжать сидеть. Предполагается, что тело просто так сидит и продолжает сидеть. Подражайте этому и прямо сейчас ваше тело в позе медитации. Но вы – это не тело. Вы – в теле. Медитирует не тело, а ум. Медитация происходит в области сознания: то, что в вас осознает, думает, чувствует и переживает. Тело - это ваше средство передвижения, ваше временное жилище. Ум желает, тело выполняет. Мой учитель, Тулку Ургьен Ринпоче, учил, что медитация означает быть непоколебимым, когда что-то происходит. Это означает, что ваше сознание способно просто быть. В этом непрерывном состоянии простого бытия мы можем использовать техники, позволяющие трансцендентной мудрости и состраданию раскрыться. Медитация для начинающих Сядьте расслабленно на сиденьи, с ровной спиной, и какое-то время просто посидите. Затем подумайте: я буду использовать это время, чтоб быть лучшим, кем я могу быть, самым осознанным, мягким и открытым, чтобы помочь себе и всем остальным. Дышите естественно, расслабляйте каждую мышцу до основания и просто будьте. Попробуйте так побыть какое-то время и посмотрите, что произойдет. Не притягивайте много идей о медитации и о том, как медитировать. Просто позвольте себе быть. Это основа для новичка. Каждый раз, когда вы забываете, что делаете, просто начните с начала еще раз. Остановитесь через пять минут и пожелайте: пусть польза от присутствия в настоящем, мягкость и открытость принесут пользу мне и всем остальным. Со временем вы получите личный опыт того, как это на самом деле просто быть, не делая ничего, в состоянии собранности. Это простой фундамент, который можно бесконечно расширять. С оригинальным текстом Эрика Пемы Кунсанга можна ознакомиться тут.  

Лотосовый Океан

Цикей Чоклинг Ринпоче - поистине уникальная личность. Это не тот человек, мимо которого можно просто пройти: красивый с лицом Падмасамбхавы, тонкими маленькими усами и глазами на выкат как у полу гневного полу страстного божества, смотрящие в бескрайнее небо. Когда он сидит на ваджрном троне, большинство людей чувствуют себя так, словно в их присутствии сидит будда. Его спокойствие и власть совершенны. Он не часто улыбается, но когда делает это, сердце каждого тает с преданностью. Во время путешествий он возит с собой набор волшебника и чемодан с подарками, защитными шнурками, мандалами, тханками, четками и всеми видами сакральных предметов для людей, которые в них нуждаются или заслуживают. В Малайзии я видел, как он вылечил нескольких людей с неизлечимыми болезнями. Он никогда не признаётся в том, что делает, но вдруг парень, который годами был прикован к инвалидному креслу, встает с него и начинает ходить. Я видел, как он лечил людей, которые были глухими, немыми или имбецилами. Он бросал в них предметы, плевал им в лицо, обливал их голову солью или маслом, кричал или бормотал что-нибудь и танцевал вокруг них. И вдруг они как будто просыпались от долгого сна в состоянии говорить, слышать или ходить. Я видел его как подлинного мага, а также святого, но не в благочестивом христианском смысле. Сделав что-то невероятно глубокое, он иногда поворачивал свою голову и подмигивал сладкой девушке, несомненно вводя этим всех в ступор и руша ожидания. Это был именно его способ показать миру самую непредсказуемую вещь, которую сложно представить. Некоторые безоговорочно любят его, некоторые боятся, но никто никогда не забывает. Вот отрывок из его книги "Лотосовый Океан", которую он надиктовал мне свободно и без остановок в течение 90 минут, много лет назад. Он говорил до последнего предложения, за несколько секунд до того, как закончилась запись. После этого нечего было добавить или изменить. Главными задачами Дзогчен является распознавание естественного состояния, …

Трансформация социальных отношений

  Вместо того, чтобы делить всех на помощников, противников и незнакомых, есть способ рассматривать каждого, кого мы встречаем, как родственников и культивировать истинные человеческие ценности. Близость и забота, которая так легко ощущается к нашим родителям, детям или любимым, может быть расширена так, чтобы в конце концов никто не был исключен. Такой образ мышления приносит истинный покой, прощает самые большие обиды и исцеляет самые болезненные чувства. Все, что мы делаем, управляется нашими намерениями. Чем добрее и альтруистичнее мы стараемся сделать наши мотивы в жизни, тем легче быть с другими людьми и с самим собой. Самая благородная мотивация - это пробуждение ума, бодхичитта: желание достичь просветления ради освобождения всех живых существ. Другой вариант понимания бодхичитты - это пробужденное состояние всех будд, которое по своей сути идентично природе нашего ума и превосходит все ярлыки, такие как "оно возникло", "оно осталось" или "оно прекратилось". Это высшее пробужденное сознание. В наше время, когда недуальность и неделимость Махамудры и Дзогчен, как быстрый кофе и как быстрое завершение, кажутся мерилом ценности духовной практики, возможно, нет большого интереса к технике использования дуалистического ума для продвижения по пути к просветлению. Но для практичных духовных практиков каждое мгновение нашей жизни должно быть использовано наилучшим образом. Только и до тех пор, пока наш опыт недуального пробужденного сознания не станет реальностью, в мире есть все основания для того, чтобы продолжать учиться в понимании и тренироваться в самом превосходном качестве двойственного ума. Развивать бодхичитту в наших сердцах как то, что превозносится Буддой больше, чем все преимущества в этом мире. Пробужденный ум является самым ценным, самым значимым в нашей человеческой цивилизации. Испытанный и проверенный способ развить бодхичитту в наших сердцах, который передан через непрерывную линию от Будды до наших дней, заключается в формировании очень особенного отношения к каждому человеку или существу: таком, что все они наши родители. Эта готовность принять другого человека как кого-то …

Наставления о пути к Пробуждению — Чокьи Ньима Ринпоче

В этом учении ко дню Чӧкхор Дючена Ринпоче делает обзор сущностных ключевых аспектов всех уровней пути и делится своими сердечными советами, а также сущностными наставлениями Гампопы, Тулку Ургьена Ринпоче и многих других мастеров.

12 проявів Ґуру Рінпочє – вчення Пакчока Рінпочє

Підбірка вчень від Пакчока Рінпочє. Із цих відео дізнаєтесь про кожен з 12-ти проявів Ґуру Рінпочє Падмасамбгави згідно циклу терм "Тхуґдруб барчє кюнсел", частиною якого є садгана "Трінлє ньїнґпо". В кожному із цих відео Рінпочє пояснює один з проявів, а також дає актуальні практичні настанови.

Видеокурс по садхане Падмасамбхавы “Тринлей Ньингпо”

Садхана Тринлей Ньингпо — практика мандалы Гуру Ринпоче Падмасамбхавы с 12-тью проявлениями, который великий йогин Индии и Тибета явил своим ближайшим ученикам в монастыре Самье по просьбе Йеше Цогьял. Эта практика также известна как "Йога Сущностных Деяний" из цикла «Достижение Пробужденного Сердца Гуру – практика, которая устраняет все препятствия». Эту садхану Гуру Ринпоче завещал практиковать именно в наши с вами дни, когда появилось множество препятствий на пути к Освобождению. Весь цикл учений Тукдруб Барче Кюнсел согласно воли Падмасамбхавы был спрятан Йеше Цогьял и открыт только в середине 19 столетия великим тертоном Чокгьюром Деченом Лингпой как терма земли. В видеокурсе излагаются стадии, порядок выполнения садханы, мудры, обустройство алтаря и подношение пиршества (ганапуджа). Также дается объяснение короткой ежедневной практики, подношения очистительного дыма, подношения белого сура и мудр Нгаксо.

Видеокурс «Подготовительные практики Нёндро»

В октябре 2019 года в Киеве проходил семинар Лопона и Умдзе из монастыря линии Кагью и Ньингма Ka-Nying Shedrub Ling – Кармы Шераба. Мы собрали видеозаписи, где Лопон подробно объясняет смысл, порядок и технику выполнения подготовительных практик Нёндро с переводом на русский язык и предлагаем вашему вниманию целостный видеокурс, который полностью освещает все четыре предварительных практики: Прибежище и Ботхичитту, практику Ваджрасаттвы, подношение Мандалы и Гуру-йогу. Вы не только получите объяснение, но и сможете приобрести практический опыт, следуя совместному выполнению практики в группе.

Комментарий Ламы Тензина к практике Будды Шакьямуни

Итак, Ринпоче велел мне дать это поучение. И было бы неправильно не следовать его пожеланиям. Так что мы начинаем. Хотя я не так много знаю и мне нечего особо рассказать. Мне нечего добавить нового к этой практике из "Сокровищницы благословений". Могу только заметить, что это невероятно ценная практика. Она была составлена Мипхамом Ринпоче, который сконцентрировал смысл многих сутр, таких как Садармапудрика сутра, в одну садхану. Этот учитель обладал очень обширными познаниями. Мы же просто не способны к изучению материала в таких объёмах. Так что Мипхам Ринпоче проявил великую доброту, когда соединил столько текстов и сутр в эту очень доступную, красивую и короткую практику. То глубокое понимание, которым он обладал, было передано через данный текст одному из его главных учеников. Мне кажется, что им был Шечен Гьялцен, который в последствие передал это поучение Дилго Кхьенце Ринпоче. А он, в свою очередь, передал его нам. Так что это действительно очень ценное поучение. Но у нас особо нет времени вдаваться в детали. Поэтому я постараюсь разъяснить ключевые моменты, а также самое важное. Как сказал Чокьи Ньима Ринпоче этим утром, есть много способов практиковать Дхарму и достичь в ней совершенства. В начале практики мы делаем акцент на добродетели или нравственности при помощи тела и речи. Однако, самым главным и ключевым моментом здесь является ум. А также намерение, которое есть в нашем уме. Итак, Ринпоче упомянул об этом сегодня утром. И мы можем вкратце вспомнить, насколько важна для практики основа ума в качестве основы самой практики. Также это особо выделял Дилго Кхьенце Ринпоче в своём пояснении к "Сокровищнице благословений". Он говорил, что в этой практике очень важна наша мотивация и наша цель. Итак, текст начинается с принятия прибежища и развития бодхичитты. Опять-таки, это крайне важно. Поскольку в данной практике нас объединяет то, что все мы являемся последователями пути Махаяны, и данные этапы позволяют нам утвердиться на …
как работать с негатвными эмоциями в повседневной жизни советы лам

Советы буддийских лам: Что делать, если все бесит?

Порой наше великодушие кажется бесконечным, как Вселенная. Мы готовы простить миру любую оплошность, даже если он нарочно это сделал. Но рано или поздно пять минут умиротворения заканчиваются, и от раздражения может сорвать крышу. Конечно, никто не любит себя в состоянии «взбешен — аж кушать не могу». Да и без этих «приступов» каждый день встречаешь мелочи, от которых чувствуешь острый укол раздражения. Бесит тупость людей. Бесит коллапс на дорогах. Бесит очередь. Бесит неудобная одежда. Бесят собственные дети и родители (это правда). Бесят подруги. Взбесить может все на свете. Раздражение и гнев часто идут рука об руку. Испытывать их — это плохо или хорошо? Нужно ли с ними как-то бороться? Делают ли они нас плохими людьми? Об этом мы поговорили с буддийскими ламами Тензином Зангпо и Цевангом Гьяцо Неги, а также буддийским профессором Кхенпо Карма Гьюрме. Кхенпо Карма Гьюрме: «Нечего на зеркало пенять…» Когда про нас говорят что-то плохое, мы как правило реагируем — вспышкой гнева, раздражения или как минимум разочарованием. Например, мне говорят, что я толстый, и я тут же злюсь, даже не начиная думать логически. Но заглянем правде в глаза: если я выгляжу толстым, чего же злиться на то, что кто-то говорит мне об этом? Это ведь правда. Вроде как злиться незачем, но мы обычно не оцениваем ситуацию аналитически, а сразу реагируем. Гнев, раздражение — это защитные реакции. Но что и от чего вы защищаете? Если начать анализировать этот вопрос, мы понимаем: мы защищаете собственные взгляды, можно даже сказать, иллюзии относительно себя. Когда вы испытываете негативные эмоции, вы уже не защищены, вы уже безоружны. Зато если спокойствие делает вас неуязвимым, ведь у вас есть внутренняя уверенность, что вам ничто не угрожает, не мешает. Что бы ни было вокруг — оно вам не страшно. Если вас не беспокоит, кто и что говорит вам или о вас, если вы используете логику, то …

Как подносить еду и напитки

Друзья, мы решили напомнить вам, как можно с пользой для всех существ проводить время новогодних и рождественских застолий. Мало того: любую свою трапезу вы можете превратить в настоящее подношение! Сегодня для вас - отрывок из книги Кхенпо Гьялцена "Светильник, указывающий путь к освобождению".

Перевод сущностных учений “Махамудра с берегов Ганга”

Друзья, вашему вниманию - украинский перевод сущностных учений “Махамудра с берегов Ганга”, ваджровой песни Махасиддхи Тилопы, на которую давал лунг Чокьи Ньима Ринпоче во время семинара. Приятного чтения и хорошей практики!

Буддийский профессор Кхенпо Карма Гьюрме о природе депрессии и о том, как из нее выйти

Ей все равно, сколько тебе лет, где ты учился и сколько денег на твоём банковском  счету. Ее не сдерживают стены дворцов, монастырей, высокие заборы, морские преграды. Депрессия может настичь любого из нас. Медики утверждают, что сегодня каждый десятый страдает депрессией в тяжелой форме, а у каждого пятого депрессивные состояния разной тяжести бывают минимум раз в жизни. О депрессии с нами любезно согласился побеседовать Кхенпо Карма Гьюрме, профессор и старший преподаватель шедры (колледжа) буддийского монастыря Ка-Ньинг Шедруб Линг, который посетил Киев с лекциями. Почему все больше людей в мире страдает от депрессии?  Депрессия — физическая болезнь, источник которой — ум. Хотя кажется, что депрессия возникает из-за событий внешнего мира, в действительности ее причиной является состояние нашего ума, наша реакция на события вокруг. Я думаю, что ум, как и тело, имеет определенный предел прочности. Какой груз мы можем нести? Кто-то может поднять и унести груз в сто килограмм, но для другого человека такая ноша будет непосильной. Справедливо это и для ума — у каждого человека свой предел нагрузки. Мир вокруг нас стремительно меняется и все происходит в нем очень быстро. Наш ум не успевает за всеми событиями и устает. Когда ваше тело сильно устает, изнашивается, вы заболеваете. Когда устает ваш ум, у вас начинается депрессия. Сегодня человек испытывает сильное давление со стороны стремительно изменяющегося внешнего мира, образа жизни. Я думаю, это причина, по которой от депрессии страдает сегодня все больше людей. Вообще причин этой болезни немало. Одна из основных — желания. Когда желаний слишком много, ты в действительности не знаешь, чего ты хочешь, и что тебе надо. Ты начинаешь путать желание и потребность, принимая одно за другое. Например, тебе нужна обувь — да, это потребность. Но нужно ли тебе десять пар обуви? Нужно ли тебе покупать пару обуви раз в несколько недель? У тебя ведь всего две ноги! Желания бесконечны, а значит, …

Учения Чокьи Ньимы Ринпоче о единстве Дзогчен и Махамудры (с переводом)

Друзья, сегодня для вас - записи прямых эфиров учений, которые Чокьи Ньима Ринпоче дал 4-6 августа в Гомдэ Германия-Австрия. 4.08.2018 5.08.2018 Подписывайтесь на нашу страничку Facebook и получайте самые свежие новости об учениях и других мероприятиях!  
lama tenzin zangpo

Лама Тензин Зангпо о щедрости и благотворительности

Щедрость - это международный язык. Его понимают люди из разных стран, с различным уровнем достатка и образования. Каждый год возникают новые и новые форматы бескорыстной помощи другим. Несколько лет подряд Украина переживала пик интереса к благотворительным кампаниям, и сейчас делать что-либо для пользы других стало для многих частью повседневной жизни. О том, что такое щедрость в контексте буддизма, как она связана с благотворительностью и какие формы волонтерской помощи наиболее важны для буддистов с точки зрения накопления заслуг рассказал лама Тензин Зангпо. Что это и как оно работает? Благотворительность как проявление щедрости давно стала частью повседневной жизни многих современных людей. Стало понятным: чтобы изменить к лучшему окружающий мир, не нужно иметь много денег, власти и даже свободного времени. Маленькие добрые дела помогают повышать качество жизни окружающих. Самое удивительное, что это состояние “заразно”. Если у вас есть кто-то, кто занимается благотворительностью, велика вероятность, что он увлечет и вас. Как бы странно ни было, но быть щедрым “за компанию” легко. Чужая щедрость помогает нам высвободить собственную. Быть может, щедрость — это естественная потребность человека? Лама Тензин Зангпо: «Люди чувствуют, что проблемы в мире возникают из-за засилья негативных эмоций и их последствий, из-за цепляния за «я». У многих есть глубинное понимание: я помогу только самому себе, но рядом со мной будут страдать другие и я все равно не буду счастлив. Люди чувствуют и знают, что их личное счастье зависит от счастья других. Поэтому они пытаются направить свои действия и заботу на других людей, на свое окружение, чтобы атмосфера вокруг была более счастливой и благополучной. Именно поэтому люди вовлекаются в благотворительные проекты». Щедрость разрушает наш омраченный взгляд на мир. Добровольное даяние — это благое действие, которое «работает» в противоположность одному из десяти неблагих деяний, из-за которых мы накапливаем негативную карму. День за днем проявления щедрости помогают ослабить хватку привязанности, одной из причин сансарической жизни. Щедрость …

ПРИЗЫВАНИЕ МАСТЕРОВ ИЗДАЛЕКА: молитва, наполняющая сердце жертвенностью

ПРИЗЫВАНИЕ МАСТЕРОВ ИЗДАЛЕКА Друзья, мы добавили новый перевод на украинский язык Ярослава Литовченко с тибетского оригинала молитвы "ПРИЗЫВАНИЕ МАСТЕРОВ ИЗДАЛЕКА", которую написал первый Джамгон Конгтрул. Поскольку для мастеров нашей линии эта молитва особенная, ее практикуют в Белой гонпе и о ней давались учения, мы публикуем этот перевод на сайте нашего Центра Чоклинг Терсара. Ярослав сделал этот перевод так, чтобы  его можно было напевать на традиционную тибетскую мелодию этой молитвы. Во благо всего сущего!

Принцип божества и эра Тары

Дзонгсар Кхьенце Ринпоче Институт Дир Парк Бир, Индия 2 апреля 2017 Очень кратко, я расскажу о принципе божества для тех из вас, кто будет участвовать в 21-дневной пудже Тары в Чаантре. Некоторые из вас здесь, возможно, просто на отдыхе, или, чтобы полетать на параплане, или еще для чего-то. Если вы оказались здесь случайно, на самом деле, я не могу вас выгнать. Вы можете просто сидеть здесь, запутаться и не понимать, что я говорю. Пуджа на санскрите означает подношение. Когда мы говорим о подношении, мы часто подразумеваем такие вещи, как цветы, благовония, и светильники, - то есть те вещи, которые мы действительно осязаемо можем поднести. Но мы также можем совершать воображаемые подношения. Когда мы говорим о подношениях, мы думаем о том, кто совершает подношение и, что вероятно более важно, или интересно, об объекте, которому мы совершаем подношения. Во время этой пуджи объектом для подношения будет являться Тара. Концепция Тары широка, глубока и бесконечна. В отличие от учений Праджняпарамиты, где – "ни носа, ни ушей, ни этого, ни того" – когда вы заходите в храм в Чаантре, со статуей Будды и молитвенным пением, это кажется не только теистичным, но иногда практически похоже на шаманизм. Так что порой сложно удержаться от вопроса: "Что происходит? Мы что, поклоняемся кому-то? Мы что поклоняемся 21 Таре?" Вот почему я хотел поговорить с вами о важности принципа божества. Так что такое божество? В соответствии со словарем *читает объяснение с телефона+, "Любое сверхъестественное существо, почитаемое как управляющее частью мира или какого-то аспекта жизни, или кто-то, являющийся олицетворением силы". Английские слова такие странные. Я думаю, что последнее немного подходит – «персонификафия силы». Я думаю что, это, наверное, максимально близко к тому, что мы подразумеваем под словом дэва. Или под тибетским словом лха. Кстати, у меня есть смутное чувство, что тибетское слово лха связано со словом Аллах. Аллах – Лха. …

Спонтанная песнь переживания Чокьи Ньимы Ринпоче

В сущности реализации будд, повелителей трех времен, Естественном состоянии Дхармы решающего смысла, Нет разделения на будд и живых существ. Сугатагарбха присутствует в каждом. Размышляя об этом присущем состоянии, я испытываю величайшую радость! Все существа обмануты мыслью эго-цепляния. Размышляя об этом заблуждении, я чувствую глубочайшее отчаяние! Гуру указал естественный лик осознавания. Размышляя об этом освобождении, я полон изумления! Оно не находится далеко; оно прямо перед нами. Оно не столь сложно; оно слишком просто. Какая великая потеря не осознавать, Что твой обычный ум уже в этот самый миг И есть самосуществующий будда! Не скрывай свое обнаженное пустотное осознавание Под слоями нерешительных колебаний! Не скрывай свой естественный лик, Хватаясь за медитирующего и объект его медитации. Сейчас - время прямого переживания! Знак переживания - в том, что твой характер станет мягче и нежнее. Спонтанно проявятся вера и преданность. Естественно возрастут любовь и сострадание. Океан понимания и переживания выйдет из берегов. Необходимо практиковать воззрение, медитацию и действие, Сведя их к единому ключевому моменту! Овладев цитаделью своего присущего ума, Ты захватишь прославленное царство Дхармакаи Без нужды в надеждах на будущий результат. Ученики! Не наполняет ли это вас радостью? Почти каждый претендует на понимание Этой невыразимой природы, самосуществующей пробуждённости, Но мало кто свободен от умопостроений! У тебя может быть желание медитировать, Но пока из самого сердца не возникнет переживание, Частичное понимание не освободит тебя. Какая может быть уверенность без постижения истинной природы! Окончательно определись в воззрении! Постоянно совершенствуй практику! Силою необычайной доброты моего великодушного отца, коренного гуру, я почувствовал, что благодаря изучению, осмыслению и медитации над окончательным смыслом мое существо немного освободилось. В результате, перед Ступой Махабодхи у Ваджрного Трона, в таком замечательном месте, где наш Учитель достиг истинного и совершенного просветления, я, Дхарма Сурья, вознёс это искреннее пожелание в 1990 году, чтобы напомнить себе и вдохновить остальных. Да исполнится желаемая цель!

Что означает «быть духовным практикующим»?

Что отличает духовного практикующего от обычного человека? Основное отличие в том, что когда в уме духовного практикующего возникает мысль, не происходит такого сильного цепляния за вещи, как за реальные, прочные и постоянные. Духовный практикующий стремится видеть вещи такими, какие они есть, а не такими, какими они кажутся. Это определяющий момент. Когда ослабевает цепляние, заставляющее нас воспринимать всё реальным и прочным, мы вступаем на путь, позволяющий ослабить воздействие негативных эмоций и когнитивных омрачений и раскрывающий естественно присущие нам положительные качества. Вступивший на этот путь человек достоин называться духовным практикующим. Чокьи Ньима Ринпоче "Медицина и сострадание. Советы тибетского ламы всем, кто заботиться о больных и умирающих людях"

Вступление к «Океану Амриты» (Пуджа Нгаксо)

Ваджраяна. Тантрическая практика восстановления и очищения Большая часть данной информации была взята из учений, дарованных ламой Цултримом в июле 2010 года в Американском центре «Рангджунг еше» «Океан Амриты» является одним из учений Падмасамхавы (Гуру Ринпоче), открытым Чокгьюром Лингпой (1829–1870), прадедом Тулку Ургьена Ринпоче, в Даньин Хала Ронг-Го. Эта практика выполняется ежемесячно в монастыре Ка-Ньинг Шедруб Линг а Непале, а также ежегодно проводится в центрах «Рангджунг еше» по всему миру. «В своем видении Падмасамхавы Чокгьюр Дечен Лингпа получил наставление, которое содержится в знаменитом тексте «Нгаксо», основанном на сокровище терма «Такдруб барче кунсел»: «Во времена темного века почти не осталось тибетцев, которые не получили бы посвящений ваджраяны. Священные обязательства самаи — это то, что поддерживает жизненную силу посвящений. Без соблюдения самай жизненная сила посвящений исчезает, как перышко, уносимое ветром, и не приносит вам пользы». Поэтому Чокгьюр Дечен Лингпа испросил метод для постоянного восстановления самай, или тантрических обетов, который он затем получил, на основании учений «Такдруб барче кунсел». Эта практика широко известна как Нгаксо.» – Тулку Ургьен Ринпоче. Еше Цогьял, король Тибета Трисонг Децен и другие ученики просили Гуру Ринпоче даровать учение «Такдруб барче кунсел», когда находились в монастыре Самье. Гуру Ринпоче учил: «Лучший метод для устранения препятствий — это вознесение молитв к гуру должным образом, тогда обычные и высшие сиддхи проявляются естественным образом». Когда сын короля спросил, как именно следует молиться Гуру Ринпоче, Гуру даровал эти учения. Учение были записаны Еше Цогьял, а затем сокрыты в виде земляных терма («терма»— сокрытое духовное сокровище). Через сотни лет принц, явившийся реинкарнацией Чокгьюра Лингпы, раскрыл эти учения. Краткая ежедневная практика также является частью этого терма. «Океан Амриты» подразумевает амриту — нектар мудрости. Он трансформирует яд негативных эмоций в пять видов мудрости, в результате чего возникает обширный океан блага. Посредством этой практики мы можем накопить заслугу и очистить все негативное. ЧАСТЬ ПЕРВАЯ: Первый раздел включает в …

О пудже нгаксо

Из текста пуджи «Нгаксо» Чокгьюра Лингпы: Исправление нарушенных самай — это восстановление, а раскаяние, просьбы о прощении и устранение ошибок — это очищение. Если вы просто примените это глубокое устное наставление на практике, соединяя смысл тантр и посвящения (лунга), то оно станет особым тантрическим очищением… …Когда коренные самайи и второстепенные самайи нарушены (вне зависимости от того, заметно это или нет), это ведет к причинению ущерба, вследствие небрежности, всем тонким аспектам самайи. Следовательно, приложение усилий к такому тантрическому восстановлению и очищению — это сердечное сокровище для всех практикующих. Из учений Тулку Ургьена Ринпоче по «Нгаксо друбчен» «Нгаксо» называется также «Нгак куи Соджонг», что означает «Метод восстановления и очищения» традиции вадржраяны. В названии «Нгак куи Соджонг» «со» означает восстановление, оживление, исправление и увеличение заслуги. Вообще, это практика восстановления и очищения традиции Ваджраяны, хотя в нее также включены практики восстановления и очищения в соответствии с четырьмя колесницами, а именно: хинаяны (состоящей из двух колесниц шравак и пратьекабудд), систем махаяны и ваджраяны. То, что мы восстанавливаем – это обеты пратимокши (обеты личного освобождения) в соответствии с системой хинаяны, обеты бодхисаттв в соответствии с системой махаяны, а также обеты самайи в соответствии с системой ваджраяны. Эта практика восстанавливает все обязательства. Слово «джонг» означает очищение. Мы очищаем нарушения обетов хинаяны, ошибки, допущенные нами при изучении махаяны, а также нарушения самай ваджраяны. В практике мы сосредотачиваемся на том, что весь окружающий нас мир, всё явленное и существующее, представляет собой небесный дворец, а все мужские и женские чувствующие существа предстают как даки и дакини. Все звуки — это звучание мантр, а все мысли и эмоции — чистая мудрость. Это и есть ключевой момент друбчена, великое достижение — чистые образы, звуки и осознавание. Это означает, что всё, что предстает перед нашим взором — это чистая форма божеств. Всё, что мы слышим — звучание мантр. И всё, что мы думаем, …

Кришна Дас рассказывает о первой встрече с Чокьи Ньимой Ринпоче

Впервые я встретился с Чокьи Ньимой Ринпоче в аэропорту в Дании. Это случилось около 10 лет назад. Мне не довелось увидеться с его отцом, Тулку Ургьеном Ринпоче, которого считали одним из самых великих лам предыдущего поколения. Также я встречался и обучался у двух братьев Чокьи Ньимы Ринпоче: Цокни Ринпоче и Мингьюра Ринпоче. Я путешествовал из Швеции в Данию, и мои друзья Дэн и Тара Гоулманы сопровождали Чокьи Ньиму Ринпоче в Нью Йорк. Мы планировали встретиться в аэропорту. Я приехал туда рано, долго прождал на месте, где мы договорились встретиться. Но никто не появился, и я решил прогуляться в противоположный конец аэропорта и подождать Ринпоче в месте, где он должен проходить досмотр. Когда я прибыл на место, появился Чокьи Ньима Ринпоче без сопровождения. Я подождал, пока он обернется, и представился: - Ринпоче, я Кришна Дас. Друг Дэна. - А я вас знаю! - Я не думаю, что мы встречались, но замечательно, что мы встретились здесь. - Чем вы занимаетесь? - Я пою чанты с людьми. - Какие чанты? - Шри Рам Джая Рам… Харе Кришна… - ХАРЕ КРИШНА? МНЕ НРАВИТСЯ ХАРЕ КРИШНА!!! В этот момент Ринпоче взял меня за руку, увлек за собой и начал прохаживаться по аэропорту, напевая Харе Кришна что есть мочи. Каждый раз, когда мы проходили мимо торговых рядов, он говорил мне: «ПОЙ!! ПОЙ!!» Наконец, мы добрались до места, где сидели Дэн и Тара, но вместо того, пойти к ним, Ринпоче отвел меня в сторону в тихое место. Мы тихо сидели вместе на протяжении нескольких минут, а затем он спросил: - Вы общаетесь с людьми, когда выступаете? - Да, иногда. - Рассказывайте им о спокойном уме и о том, как это важно. - Хорошо. - Если я напишу песню, вы ее споете? - Да. Я до сих пор жду.

Послание от Жени Танковского о сути ретрита

Женя Танковский, который в настоящий момент заканчивает 9-й год своего ритритного затворничества в монастыре Наги Гомпа в гималайском предгорье, делится с нами своим посланием в честь прошедшего дня Гуру Ринпоче.   Киевскому ритритному центру коротко о сути ритрита Иногда уходя из родных мест, закрывая за собой дверь, отправляясь в дальнюю дорогу, затворяясь в строгом/уединенном ритрите - йогин движется Домой. Иногда, возвращаясь к родному порогу -  на самом деле йогин покидает его безвозвратно... Как различить одно от другого? Одиночество единовкусия - неизбежная участь любого практикующего, кто ради освобождения всех чувствующих существ пленяет свои жизненные обстоятельства практикой, требующей наивысшего напряжения сил - отсутствия напряжений, усилий, делания, работы... И это одиночиство единения, изначально присутствующая свежесть мгновенного присутствия, осознающая пустотность, любящая доброта - это состояние возрождается, вспоминается изнутри, из сердца. Во спасение от страданий одиночества/омрачения всех своих матерей-родных-друзей-любимых. *** Практикующий(щая) йогин(и) погружается в сострадательную пустоту, сияющую пустотность, изначальную пробужденность - в которой растворяются все сомнения в своей способности выдержать все испытания и достичь невозможного... With absolute love Ваш Женя/Ja простой-обычный йогин-ритритник 25 апреля 2017 года, горный монастырь Наги-Гомпа, Непал

Достопочтимый Тенга Ринпоче и Чоклинг Терсар

Особая связь между Его Преосвященством Цикей Чоклингом Ринпоче и Кьябдже Тенгой Ринпоче в нынешней реинкарнации прослеживается с времен отца Чоклинга Ринпоче, Тулку Ургьена Ринпоче. Тулку Ургьен Ринпоче и Тенга Ринпоче поочередно выступали друг для друга в роле учителя и ученика, а также в то же самое время были близкими друзьями. Тулку Ургьен был выдающимся мастером дзогчена, а также главным держателем линии чоклинг терсар. Он также был одним из учителем Его Святейнества Шестнадцатого Кармапы. Линия Чоклинг Терсар тесно связана с линией карма кагью, поэтому много практик из линии "терсар" на сегодняшний день составляют стандартный репертуар линии карма кагью. Именно Тулку Ургьен передал сущность сердца чоклинг терсар Тенга Ринпоче, после чего Тенга Ринпоче попросил Чоклинга Ринпоче в 1996 году дать посвящение на цикл чоклинг терсар в монастыре "Бенчен Пунцок Даргьелинг" в Катманду. Церемония длилась на протяжении нескольких месяцев, и тысячи людей получили благословение в то время. Чоклинг Ринпоче вспоминает это событие в своей книге "Лотосовый океан" (книга подоготовлена к печати в монастыре "Ка-Нинг Шедруб Линг" в 2000 году, страница 63) так: "Драгоценнейший мастер Тенга Ринпоче действительно был редким мастером - образованным, уважаемым и благородным. Он достиг совершенства в изучении, осмыслении и медитации и проявлял несравненную преданностть традиции терма Чогьюра Лингпы. Честно говоря, меня пугала возможность быть ваджрным мастером в его присутствии, сидеть на высоком троне и проходить процедуру посвящений и устных передач. На протяжении всего времени он проявлял уважение к традиции, старательно устремленно обесспечивая все необходимое для церемонии". Его Преосвященство Чоклинг Ринпоче является четвертым перевоплощением тертона Чогьюра Лингпы, открывшего собрание чоклинг терсар спустя века после того, как Гуру Ринпоче спрятал свои сокровища. Более того, Тенга Ринпоче, провозглашая свою последнюю волю, попросил Чоклинга Ринпоче главенствовать во время части церемонии своей кремации, и Тенга Ринпоче пригласил жену Чоклинга Ринпоче, Сеймо Дечен Пандрон, непосредственно перед своей паринирваной, и они медитировали вместе. Оригинал текста на английском …

Аудиоподкасты Ламы Олега на iTunes

Дорогие друзья, Спешим сообщить, что отныне доступны для прослушивания подкасты Ламы Олега на iTunes по этой ссылке. Пока что загружено около 40 % лекций, но скоро надеемся загрузить их все. Поделитесь, пожалуйста, этой драгоценной ссылкой со своими друзьями и знакомыми, кому это может быть интересно. Всего доброго!

Согьял Ринпоче о практике Ваджракилаи

Практика Ваджракилаи полыхает в сердце древней традиции Ваджраяны Тибета. Гневный херука Ваджракилая – йидам, воплощающий просветлённые деяния всех будд, проявляясь в чрезвычайно гневной и вместе с тем сострадательной форме для усмирения омрачений и противодействующих сил, могущих возникнуть, препятствуя практике Дхармы. Фактически, практика Ваджракилаи известна в мире Тибетского буддизма как наимощнейшее средство для удаления препятствий, уничтожения враждебных сил и очищения духовных омрачений, столь распространённых в эту эпоху. На протяжении всей истории Дхармы в Тибете, практика Ваджракилаи связывалась с величайшими мастерами и сиддхами Старой традиции или Ньингма, от Падмасамбхавы, Вималамитры, Трисонг Децена, Еше Цогьял и Дордже Дуджома через великих тертонов, таких как Ратна Лингпа, Джигме Лингпа, Джамьянг Кхенце Вангпо, Дуджом Лингпа и Лераб Лингпа; и до великих учителей нашего времени. Кроме того Ваджракилая практикуется последователями всех тибетских традиций. Именно эта практика передаётся в школе Сакья со времён Кхон Луи Вангпо, ученика Падмасамбхавы; её практикуют последователи Кагью, равно как и Гелуг; и для XIII Далай Ламы и для Его Святейшества XIV Далай Ламы Ваджракилая является драгоценным йидамом. Практикам, достигавшим реализации благодаря мощи и благословениям Ваджракилаи, несчеть числа. Мои собственные мастера, и в особенности Джамьянг Кхенце Чоки Лодро, Дуджом Ринпоче и Дильго Кхенце Ринпоче, – все являются великими практиками, открывателями и держателями передач Ваджракилаи. Хорошо помню один золотой августовский день 1990 года, когда Дильго Кхенце Ринпоче, даруя посвящение Ваджракилаи примерно полутора тысячам западных последователей во Франции, объяснял: "Если вы выбираете Ваджракилаю в качестве своего йидама, то продвигаться по пути Дхармы очень просто, так как препятствия естественным образом рассеиваются и вы можете обрести высшие, без малейшего изъяна, сиддхи". С точки зрения Махаяны, Ваджракилая – это Бодхисаттва Ваджрапани, обязавшимся сопровождать любого бодхисаттву, подобно тени, начиная с пути накопления и до десятого бхуми. И для такого практика или бодхисаттвы, он расчистит все препятствия и соберёт все необходимые благоприятные условия для продвижения на пути. Ваджракилая никто иной как …

Лама Сонам Дордже о том, как жить по закону сердца (транскрипт)

Жить по закону сердца. Слушать свое сердце, [можно сказать, внутренний голос], который у нас до такой степени забит, заглушен чем только можно, что нам потребуется еще много много времени для того, чтобы начать его слышать безошибочно. Это не слова,когда трансляция закончится, я расскажу немного о том, каким образом мы вообще оторваны от каналов чувствительности, которые нам даны природой. Большинство каналов, которые отвечают за чувствительность, в обычном человеке у нас порваны, нарушены. Благодаря духовной практике, в частности медитации, наблюдению за собой, мы восстанавливаем определенную часть, или спектр этих каналов. Мы восстанавливаем при помощью методов, которые нам преподносятся в буддизме, в частности, мы восстанавливаем, выстраиваем каналы, в первую очередь, с просветленными существами. Но это самое сложное. Среди всего спектра существ, которые окружают нас на видимом и невидимом плане, самое сложное – установить каналы или контакт с просветленными существами. С непросветленными существами контакт устанавливается гораздо быстрее. Поэтому часто бывает так, что люди пытаются-пытаются, пробуют делать какую-то практику, мантру начитывать, ничего не чувствуют, бросают, думая, что либо это какая-то фикция, либо абстракция, либо они ни на что не способны. Пожалуйста, не думайте никогда таким образом. Может быть, у кого-то из вас, опыта воплощения или практики окажется недостаточно для того, чтобы начать чувствовать контакт с просветленными существами, но это ни о чем, по сути дела, не говорит, в рамках или в контексте нашего нынешнего уровня или воплощения. У нас такой уровень, мы никуда от этого не денемся. Мы сюда приехали, мы пользуемся теми средствами, тем аппаратом, который нам здесь достался. Многим известны истории про Асангу, который 12 лет медитировал в ретрите на боддхисаттву Майтрею, и он так и не появился. Он даже не то, что его не почувствовал, тот даже никакого во сне знака не подал. И это – Асанга, который у нас входит в список 8 величайших буддийских мастеров Индии! 12 лет практиковал в …